Cara agar paru-paru hidup sehat
Paru-paru merupakan organ penting dalam tubuh, sebaiknya kamu menjaga baik kesehatan paru-parumu.
Cobalah tips dibawah ini:
Gaya hidup sehat
Gaya hidup sehat termasuk lingkungan yang bersih dan sehat.
Pola makan yang sehat dan olahraga secara teratur. Manusia membutuhkan asupan makanan yang sehat dan beragam.
Makanan yang sehat dan beragam akan membuat tubuh menjadi terpenuhi dengan baik. Terhindar dari segala penyakit dan pastinya metabolisme tubuh menjadi lancar.
Baca Juga: Manfaat Buah Delima, Salah Satunya Baik untuk Kesehatan Paru-Paru
Menjaga udara sekitar
Udara yang sehat membuat paru-paru menjadi sehat juga, sebaliknya, jika kita menghirup udara kotor maka paru-paru bisa saja mengalami gangguan.
Untuk itu kamu bisa menanam banyak pohon dan menghindari polusi udara, Kids.
Rajin lah merawat tanaman rumahmu, agar udara di rumah semakin bersih dan baik untuk paru-paru kita.
Rutin berolahraga
Selain membuat badan sehat, rutin olahraga minimal 30 menit setiap hari dapat menjaga kesehatan paru-paru, selain itu olahraga juga baik untuk menghilangkan stes, Kids.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id