Manfaat Air Liur
Air liur mungkin enggak memuaskan dahaga, tapi ludah tetap punya sejumlah manfaat, lo.
Air liur bisa melumasi makanan sehingga membuat kita lebih mudah dalam mengunyah dan mencerna makanan.
Air liur juga mengandung enzim yang membantu memecah karbohidrat, lemak, dan protein.
Selain itu, air liur punya kemampuan antibakteri dan dapat menjaga kesehatan periodontal dengan melapisi gusi dan gigi.
Salah satu cara terbaik untuk mengetahui apakah kita sedang dehidrasi atau enggak adalah dengan melihat warna urine.
"Ketika tubuh sangat kekurangan cairan, air seni akan sangat gelap dan tampak seperti es teh. Jika kuning pucat, Anda memerlukan cairan," katanya.
(Penulis: Gloria Setyvani Putri)
Baca Juga: Alasan Harus Rajin Minum Air Putih, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Rambut dan Kulit
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id.