GridKids.id - Kids, kamu pasti pernah melupakan sesuatu, kan?
Hal itu tentu saja wajar, tapi pasti kadang membuat kesal.
Biasanya, apa yang kamu lakukan kalau berusaha mengingat sesuatu?
Ada berbagai cara mengingat-ingat yang dilakukan setiap orang. Salah satunya adalah dengan memejamkan mata sambil berpikir keras.
Setelah mengingat-ingat sambil memejamkan mata, kita jadi bisa mengingat hal yang tadinya sempat kita lupakan.
Ternyata, memejamkan mata memang bisa jadi cara ampuh untuk membantu mengingat hal yang terlupa.
Kira-kira apa yang menyebabkan kita jadi lebih mudah mengingat sesuatu kalau dilakukan sambil memejamkan mata, ya?
Yuk, cari tahu penjelasannya!
Otak Bertugas Memproses Berbagai Informasi
Setiap hari, otak melakukan banyak tugas penting, Kids. Salah satunya adalah melakukan proses pada berbagai informasi yang didapat.
Mata merupakan sumber informasi paling besar bagi otak, karena dari melihat maka kita bisa mendapatkan berbagai informasi.
Berbagai informasi tadi akan diuraikan oleh otak yang ternyata bisa mengambil cukup banyak daya di otak.
Bahkan berbagai informasi yang diproses oleh otak enggak cuma berdasarkan apa yang kita lihat saat itu, lo, tapi juga ingatan visual yang sudah pernah dilihat sebelumnya.
Nah, saat ingin mengingat-ingat sesuatu, bisa saja hal itu sudah pernah kita lihat, dengar, atau ketahui sebelumnya.
Untuk mendapatkan informasi ini, maka otak harus melakukan "pencarian" di antara berbagai informasi yang pernah kita dapatkan.
Baca Juga: Terlihat Sepele, Ternyata 4 Kebiasaan Ini Bisa Bantu Jaga Kesehatan Otak, Kamu Sering Melakukannya?
Proses Mengingat Lebih Mudah Dilakukan saat Memejamkan Mata
Tentunya sudah sangat banyak informasi yang kita dapatkan dengan berbagai cara, enggak cuma melalui melihat tapi juga mendengar atau merasakan.
Nah, untuk mencari informasi yang diinginkan dan mengingatnya, hal yang perlu dilakukan adalah mencoba untuk fokus.
Saat mencoba fokus inilah kita mulai memejamkan mata dan mengingat-ingat informasi yang sudah pernah didapatkan sebelumnya.
Otak akan memproses semua informasi yang didapat. Informasi ini paling banyak didapatkan dari penglihatan.
Memejamkan mata ternyata dilakukan agar enggak ada informasi tambahan yang kita dapatkan saat sedang mencoba untuk fokus dan mengingat sebuah informasi yang dibutuhkan.
Hasilnya, dengan memejamkan mata membuat kita lebih fokus dan bisa mengingat informasi yang dibutuhkan.
Selain itu, area otak yang terlibat dalam ingatan visual sehari-hari dengan area yang berkaitan pada pemahaman informasi merupakan satu area yang sama.
Saat mata terbuka, area otak yang terlibat dalam penglihatan akan mendapatkan informasi tambahan dari mata dan membuat area itu sibuk memproses informasi baru.
Artinya, dengan memejamkan mata, kita menjadi lebih fokus karena informasi baru yang mungkin saja masuk saat membuka mata sudah diblokir, Kids.
Memejamkan mata membuat kita bisa menjawab pertanyaan dan mengingat menjadi lebih mudah karena bisa membantu memunculkan berbagai memori visual dari masa lalu.
Baca Juga: Terlihat Sepele, Ternyata 4 Kebiasaan Ini Bisa Bantu Jaga Kesehatan Otak, Kamu Sering Melakukannya?
Memandang ke Atas Juga Membantu Proses Mengingat
Selain memejamkan mata, memandang langit-langit atau ke atas juga bisa membantu kita untuk bisa mengingat sesuatu menjadi lebih mudah, lo!
Sama seperti memejamkan mata, memandang ke atas juga mengurangi adanya informasi baru yang masuk ke otak.
Hal ini disebabkan karena saat memandang ke atas atau ke langit-langit, pemandangan atau visual dari langit-langit kurang menarik dibandingkan visual yang biasanya kita lihat.
Dengan memandang langit-langit, maka kita akan lebih bisa berkonsentrasi untuk mengingat informasi yang dibutuhkan.
(Penulis: Tyas Wening)
Baca Juga: Jangan Disepelekan! Mulai Sekarang Stop Begadang, Efeknya Bisa Bikin Obesitas sampai Lemah Ingatan
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id.