Proses Mengingat Lebih Mudah Dilakukan saat Memejamkan Mata
Tentunya sudah sangat banyak informasi yang kita dapatkan dengan berbagai cara, enggak cuma melalui melihat tapi juga mendengar atau merasakan.
Nah, untuk mencari informasi yang diinginkan dan mengingatnya, hal yang perlu dilakukan adalah mencoba untuk fokus.
Saat mencoba fokus inilah kita mulai memejamkan mata dan mengingat-ingat informasi yang sudah pernah didapatkan sebelumnya.
Otak akan memproses semua informasi yang didapat. Informasi ini paling banyak didapatkan dari penglihatan.
Memejamkan mata ternyata dilakukan agar enggak ada informasi tambahan yang kita dapatkan saat sedang mencoba untuk fokus dan mengingat sebuah informasi yang dibutuhkan.
Hasilnya, dengan memejamkan mata membuat kita lebih fokus dan bisa mengingat informasi yang dibutuhkan.
Selain itu, area otak yang terlibat dalam ingatan visual sehari-hari dengan area yang berkaitan pada pemahaman informasi merupakan satu area yang sama.
Saat mata terbuka, area otak yang terlibat dalam penglihatan akan mendapatkan informasi tambahan dari mata dan membuat area itu sibuk memproses informasi baru.
Artinya, dengan memejamkan mata, kita menjadi lebih fokus karena informasi baru yang mungkin saja masuk saat membuka mata sudah diblokir, Kids.
Memejamkan mata membuat kita bisa menjawab pertanyaan dan mengingat menjadi lebih mudah karena bisa membantu memunculkan berbagai memori visual dari masa lalu.
Baca Juga: Terlihat Sepele, Ternyata 4 Kebiasaan Ini Bisa Bantu Jaga Kesehatan Otak, Kamu Sering Melakukannya?