GridKids.id - Rutinitas yang biasa kita lakukan di pagi buta saat bulan puasa adalah sahur.
Hayo, siapa yang sering kesiangan atau susah dibangunkan sehingga enggak sempat sahur?
Wah, kalau hal itu jadi kebiasaan, nantinya kita sendiri yang akan kesulitan menjalani puasa sejak hari pertama, lo.
Soalnya, sahur penting untuk dilakukan karena menjadi bekal untuk tubuh kita agar mampu menjalani puasa sehari penuh.
Baca Juga: Tips Merawat Luka pada Penderita Diabetes Supaya Cepat Sembuh
Sama seperti berbuka puasa, sahur juga penting untuk dilakukan, teman-teman, karena sahur akan memberikan energi yang cukup untuk tubuh.
Meskipun sedang berpuasa, bukan berarti kita jadi bermalas-malasan, nih, tapi tetap harus melakukan aktivitas seperti biasa.
Sahur menjadi waktu bagi tubuh kita untuk mendapatkan asupan nutrisi sebelum berpuasa. Untuk itu, makanan yang tepat menjadi kunci agar tidak lemas selama seharian.
Nah, kita simak tips sahur yang benar supaya enggak lemas dan bisa puasa dengan lancar seharian, yuk!