Tidur menggunakan bantal yang enggak bisa menyangga kepala dengan baik akan menyebabkan kita terbangun dengan rasa sakit atau pegal di leher.
Jadi, jika bantal milikmu sudah kempes relakan saja untuk diganti yang baru, ya.
Meski demikian, secara umum bantal perlu diganti baru setiap 3 tahun, Kids.
5. Nyeri saat Bangun
Walau usia bantalmu belum masuk hitungan tahun, namun jika terlalu sering bangun pagi dengan keluhan nyeri pada bahu, leher, bahkan sakit kepala, mungkin ketebalan bantal yang digunakan kurang tepat.
Gantilah bantal dengan kemampuan menopang leher dengan baik dan enggak terlalu tinggi, ya.
(Penulis: Hikmah)
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
Tonton video ini, yuk!