GridKids.id - Kids, apa kamu suka ngemil?
Ngemil berbagai macam camilan atau snack memang kadan membuat ketagihan.
Apalagi, saat masa-masa karantina mandiri di rumah seperti sekarang ini.
Nah, tapi coba kamu ingat-ingat, apakah selama masa karantina diri ini ada yang jadi lebih banyak ngemil atau makan camilan?
Biasanya, kegiatan makan camilan ini banyak dilakukan saat kita sedang merasa bosan atau ngemil sembari melakukan kegiatan lain.
Tahukah kamu? Terlalu banyak makan camilan bisa menimbulkan beberapa efek bagi tubuh kita, seperti gizi tidak seimbang, mengganggu pola makan, kegemukan, hingga gangguan kesehatan lainnya.
Nah, ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk mengurangi keinginan untuk ngemil di rumah selama masa karantina diri.
Yuk, cari tahu bagaimana caranya mengurangi kebiasaan makan camilan selama masa karantina diri!
Baca Juga: Sering Dianggap Biasa Padahal Kebanyakan Ngemil Bisa Sebabkan Penyakit Jantung dan Masalah Serius