Datangkan Penyakit
Mungkin, sebagian orang menganggap bahwa mengonsumsi gula sedikit berlebih itu enggak masalah dan baik-baik saja karena bisa bikin kita tetap happy selama di rumah.
Eits... tunggu dulu, ternyata hal itu bisa berdampak negatif bahkan berbahaya, lo.
Efek berbahaya dari gula di antaranya ialah bisa meningkatkan kecemasan hingga kematian dini, serta menekan sistem kekebalan tubuh, Kids.
Gula alami pada buah dapat menjadi sejumlah sumber energi bagi tubuh kita.
Baca Juga: Dikenal Sebagai Pengganti Gula yang Lebih Sehat, Ternyata Madu Juga Bisa Berbahaya
Namun, gula olahan kalau dikonsumsi terlalu banyak ternyata bisa memengaruhi sel-sel dalam sistem kekebalan tubuh kita, lo.
Gula juga dapat memicu peradangan tingkat rendah di dalam tubuh dan meningkatkan massa, Kids.
Hal itu berkontribusi pada penyakit bersifat kronis, seperti kardiovaskular dan diabetes.
Terkait dengan Covid-19, orang dengan diabetes atau dengan kadar gula yang tinggi lebih rentan terkena gejala berat.