GridKids.id - Virus corona menyebar begitu cepat ke berbagai negara di seluruh dunia.
Akibat pandemi virus corona yang diduga berasal dari Wuhan tersebut, beberapa negara menutup akses perjalanan internasional untuk sementara waktu.
Beberapa negara bahkan sampai menerapkan kebijakan lockdown alias penguncian sementara, Kids.
Baca Juga: Virus Corona Bisa Menempel pada Pakaian Lalu Bertahan di Sana, Begini Cara Mencucinya
Namun, beberapa orang mungkin ada yang sedang bepergian saat wabah tersebut menyebar.
Baik antar kota dalam negeri, maupun perjalanan ke negara lain.
Lalu apa yang harus dilakukan kalau kita curiga sudah terinfeksi virus corona sewaktu sedang bepergian?
Pertama-tama kita enggak boleh panik, Kids. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) memberikan langkah-langkah untuk membantu mencegah penularan Covid-19 kalau kita terinfeksi.
1. Tetap di rumah, kecuali untuk mendapatkan perawatan medis
Tetap di rumah: Orang yang menderita sakit ringan akibat virus COVID-19 dapat pulih di rumah. Jangan keluar rumah, kecuali untuk mendapatkan peralatan medis. Jangan mengunjungi tempat umum, Kids.
Tetap terhubung dengan dokter: Hubungi dokter sebelum kamu mendapatkan perawatan medis. Beritahu lokasi traveling dan gejala yang kamu alami. Jika kamu merasa keadaan lebih buruk, pastikan mendapatkan perawatan darurat.
Hindari transportasi publik: Hindari transportasi publik, terutama yang memungkinkan terkena kontak fisik yang intens.
Baca Juga: Cegah Virus Corona dengan Tingkatkan Sistem Imun, Ikuti 4 Tips Ini!
2. Pisahkan diri dengan orang lain selama di rumah
Membagi jarak dengan yang lain: Sebisa mungkin kamu harus berada di satu kamar tersendiri yang jauh dari jangkauan orang lain di rumah. Gunakan juga kamar mandi terpisah jika tersedia.
Batasi kontak dengan hewan peliharaan: kamu harus batasi kontak dengan hewan peliharaan atau hewan lain, seperti yang dilakukan terhadap orang lain. Meskipun belum ada laporan hewan yang sakit dengan Covid-19, masih disarankan agar kita tetap membatasi kontak sampai lebih banyak informasi yang diketahui.
3. Gunakan masker
Jika sakit: Kamu harus mengenakan masker ketika bersama orang lain sampai kamu pergi ke pelayanan kesehatan.
Jika merawat orang lain: Jika orang yang sakit enggak memakai masker (karena kesulitan bernafas) maka kamu harus tinggal di ruangan yang berbeda. Ketika memasuki ruangan, orang yang sakit tetap harus memakai masker.
4. Tutupi batuk dan bersin
Tutupi: Tutupi mulut dan hidung ketika batuk dan bersin menggunakan tisu, Kids.
Buang: Buang tisu bekas batuk dan bersin ke tempat sampah.
Baca Juga: Hasil Studi Ungkap Ada Golongan Darah yang Lebih Rentan Tehadap Virus Corona, Apa Kamu Termasuk?
Cuci tangan: Segera cuci tangan dengan sabun, setidaknya 20 detik. Jika sabun dan air tidak tersedia, bersihkan tangan dengan penyanitasi tangan berbahan dasar alkohol setidaknya 60%.
5. Sering-sering membersihkan tangan
Cuci tangan: Sesering mungkin cuci tangan dengan air dan sabun selama 20 detik Terutama saat batuk, bersin, pergi ke kamar mandi, sebelum dan sesudah makan.
Hand sanitizer (penyanitasi tangan): Jika sabun dan air enggak tersedia, gunakan pembersih tangan berbahan dasar alkohol minimal 60%. Usap ke seluruh permukaan tangan, lalu tunggu sampai kering.
Hindari menyentuh wajah: Hindari sentuhan di bagian mata, mulut, hidung dengan tangan yang belum dibersihkan.
6. Hindari berbagi barang-barang pribadi dengan orang rumah
Jangan berbagi: Jangan berbagi piring, gelas minum, peralatan makan, atau tempat tidur dengan orang rumah.
Cuci setelah digunakan: Setelah tiap kali menggunakan barang pribadi anda cuci hingga bersih.
7. Rutin membersihkan area tempat tinggal
Bersihkan dan desinfeksi: Bersihkan kamar dan kamar mandimu, ya. Termasuk barang-barang seperti remote, meja, gagang pintu, perlengkapan kamar mandi, dan lainya. Bersihkan area yang terdapat darah atau cairan dari tubuh, Kids.
8. Pantau gejalanya
Mencari bantuan medis, telfon terlebih dahulu: Segera cari bantuan medis jika kondisimu semakin buruk (sulit bernafas). Hubungi dokter tentang gejala yang dialami sebelum pergi ke rumah sakit, ya.
Ikuti instruksi perawatan penyedia pelayanan kesehatan dan pantau hasil laporan pemerintah: Cek laporan informasi dari otoritas kesehatan dan minta diberikan instruksi terkait gejala yang kamu alami.
(Penulis: Fikri Muhammad)
Tonton video ini, yuk!