Buah Paling Menyehatkan
The Center for Science in the Public Interest (CSPI) di Washington AS meneliti manfaat buah untuk kesehatan.
Penelitian tersebut dilakukan pada tahun 1992 dan melibatkan sebanyak 40 jenis buah.
Penilaian terhadap buah-buahan tersebut didasarkan pada sumbangan dari sembilan jenis vitamin, potasium, dan serat pangan yang terkandung pada masing-masing buah mengacu pada angka kecukupan gizi yang dianjurkan (AKG).
Dari hasil penelitian, pepaya dinobatkan sebagai buah yang paling menyehatkan, lo.
Peringkat selanjutnya disusul oleh buah cantaloupe, stroberi, orange, dan tangerine, Kids.
Tentu hasil penelitian tersebut merupakan kabar baik karena buah yang sangat menyehatkan itu enggak sulit buat kita temukan.
Bahkan, harganya di pasaran pun terbilang murah jika dibandingkan dengan berbagai buah lain.