1. Vaksinasi
Sejumlah virus penyebab pneumonia sudah ada penangkal atau vaksinnya.
Melansir pemberitaan Kompas.com (18/1/2020), beberapa vaksin untuk mencegah pneumonia yang beredar di Indonesia antara lain:
- Vaksin Pneumococcal Conjugate Vaccine (PCV) 13: vaksin untuk anak di bawah 2 tahun ini memberikan kekebalan terhadap 13 strain bakteri Streptococcus pneumonia.
- Vaksin Pneumococcal Polysaccharide Vaccine (PPSV) 23: vaksin untuk orang berumur 64 tahun ke atas ini memberikan kekebalan terhadap 23 strain bakteri pneumokokus
- Vaksin HIB: vaksin untuk bayi sampai orang dewasa ini memberikan kekebalan terhadap bakteri bakteri Haemophilus influenzae tipe B (HIB) biang pneumonia dan radang otak (meningitis).
2. Cuci Tangan dengan Sabun
Virus dan bakteri penyebab pneumonia bisa menular lewat cipratan dahak atau bersin penderita yang terinfeksi.
Selain lewat cipratan langsung dalam radius kurang dari dua meter, cipratan cairan dari saluran pernapasan yang mengandung penyakit juga bisa menempel di permukaan benda-benda sekitar kita.
Kalau tangan seseorang memegang benda-benda tersebut, lalu tanpa sengaja memegang mata, hidung, atau mulut, orang tersebut bisa tertular pneumonia.
Untuk itu, cara terbaik mencegah pneumonia adalah dengan mencuci tangan dengan sabun.
Virus, bakteri, dan kotoran dapat luruh saat dibersihkan. Terutama setelah dari kamar mandi, mengganti popok, sebelum makan, dan saat menyiapkan makanan.
Kalau enggak tersedia sabun dan air bersih, gunakan pembersih tangan berbasis alkohol dengan kadar 60-95 persen.
Baca Juga: Enggak Cuma Ganggu Paru-paru, Polusi Ternyata Juga Bisa Sebabkan Berbagai Masalah Kesehatan Lain