GridKids.id - Kids, kamu pasti enggak asing dengan rempah satu ini.
Kunyit dikenal sebagai rempah atau bumbu dapur, selain itu kunyit juga dikenal baik untuk kesehatan tubuh.
Kunyit juga sering dijadikan jamu, lho, karena khasiatnya yang baik untuk kesehatan.
Bahkan tak perlu susah-susah meramu kunyit menjadi jamu, hanya merebusnya selama beberapa menit saja maanfaatnya bisa segera dirasakan.
Seperti seorang pria yang mencoba merebus satu buah kunyit dengan 2 gelas air putih, enggak disangka dia merasakan perubahan pada dirinya. Padahal awalnya pria ini hanya iseng saja, Kids.
Kunyit tersebut dicuci bersih dan dipotong kemudian direbus sampai mengeluarkan warna kuningnya hingga air yang direbus menyusut hingga jadi hanya 1 gelas.
Segelas air rebusan kunyit itu diminumnya secara rutin saat perut masih kosong di pagi hari begitu ia bangun tidur.
Sifat anti-oksidan, anti-inflamasi serta anti-bakteri dari kunyit ternyata bekerja sangat baik ketika perut kosong di pagi hari.
Baca Juga: Enggak Cuma Menghangatkan, Ini Dia Beberapa Manfaat Jahe untuk Kesehatan
Bahkan ada 10 manfaat yang akan didapat tubuh jika rutin minum air rebusan kunyit di pagi hari, antara lain:
1. Kandungan lipopoliskarida dalam kunyit akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga menurunkan risiko terkena flu dan infeksi lainnya.
2. Kunyit yang memiliki anti-bakteri akan membantu dalam proses penyembuhan khususnya pada luka dan goresan.
3. Nyeri otot dan sendi mungkin terjadi sehabis berolahagra. Kunyit dapat menghentikan peradangan tersebut.
4. Berbagai studi menunjukkan kunyit dapat menurunkan risiko kanker dan mencegah tumor yang diakibatkan paparan radiasi.
5. Kadar kolesterol dalam darah juga bisa diturunkan sehingga turut menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan stroke.
6. Kandungan kunyit bisa juga membantu proses gula yang masuk ke dalam tubuh sehingga mencegah lonjakan gula darah tinggi.
Baca Juga: Awalnya Hanya Coba-Coba Minum Rebusan Air Kunyit, Hal Tak Terduga Dirasakan Oleh Tubuh Pria Ini
7. Kunyit juga mampu meningkatkan aliran empedu yang membantu tubuh mencerna makanan dengan baik. Selain itu, dapat membantu memecah lemak dari makanan yang dikonsumsi.
8. Fungsi hati juga meningkat dengan bantuan kunyit sehingga dapat mengurangi racun dari lingkungan dan makanan.
9. Sifat anti-inflamasi dalam kunyit akan melindungi otak dari penyakit Alzheimer dan gangguan otak lainnya.
10. Jangan takut jadi pelupa karena usia sebab kunyit dapat meningkatkan daya ingat sehingga membuat kamu lebih pintar!
Kamu bisa rutin mengonsumsi segelas air rebusan kunyit setiap pagi sebelum sarapan.
Untuk menambah cita rasa, kamu bisa dicampur dengan madu, ya.
Baca Juga: Stop Asal Beli, Kenali Ciri Jajajan yang Enggak Sehat Buat Dikonsumsi
(Penulis: Dita Febriani)
Lihat video ini juga, yuk!