Telur Sendiri Punya Kalori yang Rendah
Tiga telur besar yang direbus aja baru sekitar 240 kalori di dalamnya yang bikin kita kenyang banget!
Selain itu, makan makanan yang tinggi protein seperti telur bisa mempercepat metabolisme tubuh, Kids.
Oleh karena itu, pembakaran lemak menjadi lebih cepat dan banyak, apalagi ketika kita tidur di tempat yang dingin!
Jadi tunggu apalagi? Yuk buat tidur produktif dengan konsumsi telur rebus setiap malam sebelum pergi ke kasur.
(Penulis: Marcel Mariana)
Tonton video ini, yuk!