GridKids.id - Saat cuaca sedang panas, seringkali kita merasa lelah dan ngantuk.
Siang hari yang terik memang menguntungkan karena pakaian kita yang sedang dijemur bisa lekas kering, Kids.
Namun, enggak dipungkiri bahwa terkadang menghadapi kondisi yang panas dan terik bukanlah hal yang mudah.
Kita memang membutuhkan energi ekstra jika dibandingkan ketika sedang berada di cuaca yang sejuk.
Baca Juga: Sudah Cukup Tidur, Tapi Serasa Enggak Bertenaga dan Lelah Sepanjang Hari, Kenapa Ya?
Pasalnya, kepanasan memang membuat tubuh kita jadi lebih cepat lemah dan lesu.
Akhirnya rasa kantuk pun enggak bisa terelakkan lagi, deh. Wah, bisa gawat kalau kita ngantuk di saat sedang mengikuti pelajaran di sekolah atau melakukan kegiatan lain.
Bisa-bisa kita jadi enggak konsen gara-gara lemas dan ngantuk. Tapi, mengapa kita merasakannya saat sedang kepanasan, ya?
Menjaga Suhu Tubuh
Dikutip dari Kompas.com, menurut Dr Michele Casey, direktur medis regional Duke Health di Carolina Utara, Amerika Serikat, alasannya cukup sederhana, Kids.
Saat sedang kepanasan, tubuh kita ternyata bekerja lebih keras untuk menjaga suhu tubuh supaya tetap dingin, lo.
Baca Juga: Ketika Demam tapi Tubuh Malah Menggigil, Ternyata Ini Penyebabnya
Namun, hal itu mengakibatkan tubuh kita menjadi lebih cepat lelah dari biasanya.
Selain itu, tubuh juga akan mengeluarkan keringat yang bertugas untuk mendinginkan kulit.
Nah, pekerjaan ekstra tersebut membuat jantung bekerja lebih keras dari biasanya, lo.
Kegiatan tersebut akan meningkatkan detak jantung dan tingkat metabolisme tubuh, sehingga kita pun merasa lelah dan mengantuk, Kids.
Efek pada Kulit
Saat kepanasan, tubuh kita akan melebarkan pembuluh darah atau yang dikenal dengan vasodilatasi.
Hal tersebut akan memungkinkan lebih banyak darah yang mengalir di dekat permukaan kulit.
Tujuannya ialah untuk meredam panas di permukaan kulit kita, Kids. Nah, itulah yang menjadi alasan kulit kita memerah saat sedang kepanasan.
Baca Juga: Patahkan Pandangan Kalau Cantik Harus Putih, 5 Seleb Ini Buktikan Kulit Gelap juga Memesona!
Panas dari sinar matahari yang menerpa kulit rupanya juga bisa menyebabkan perubahan pigmen, keriput, bahkan luka bakar.
Ketika kulit terbakar, maka tubuh akan mengangkut cairan dari bagian lain ke area kulit yang terbakar untuk proses penyembuhan.
Di sisi lain, tubuh akan kekurangan cairan, Kids. Hal itu bisa mengakibatkan tubuh kita menjadi cepat lelah.
Kita mungkin saja mengalami kepanasan akut. Gejalanya ialah keluar keringat banyak, nadi berdenyut cepat, dan rasanya seperti hendak pingsan, Kids.
Baca Juga: Terkesan Sepele, Hati-hati Kurang Minum Air Putih Bisa Bikin Kita Mudah Tersinggung
Sebaiknya kalau memungkinkan, di saat kepanasan kita segera pindah ke tempat yang lebih sejuk.
Jangan lupa juga untuk meminum banyak air putih agar tubuh kita terhidrasi dengan baik, Kids.
Nah, kalau gejalanya masih terus berlanjut, kamu harus segera menghubungi petugas kesehatan atau dokter.
Tonton video ini, yuk!