Makanan Tinggi Lemak
Sama seperti gorengan yang tinggi lemak, produk olahan susu yang lemaknya tinggi juga bisa memengaruhi kadar asam lambung, lo.
Bahkan, produk olahan susu sendiri sebenarnya sudah bersifat asam.
Nah, untuk mengantisipasi gangguan lambung, kamu bisa mencoba beralih ke produk olahan susu yang rendah lemak, ya.
Baca Juga: Sering Dianggap Bergizi Tinggi, Kebanyakan Makan Daging Bisa Bikin Rentan Terserang Kanker
Selain itu, konsumsi daging yang berlemak tinggi juga perlu diperhatikan.
Pasalnya daging seperti daging sapi, kambing, ataupun domba yang tinggi lemak bisa bertahan lama di dalam perut kita, lo.
Hal itu bisa meningkatkan kemungkinan naiknya asam lambung, Kids.
Nah, soal daging, kamu bisa mengurangi konsumsinya atau bisa juga beralih ke daging yang tanpa lemak.