3. Air Kelapa
Kalau kamu enggak suka rasa yang asam seperti yang ada di lemon atau rasa pedas di jahe, air kelapa bisa jadi pengganti yang baik, nih.
Minum air kelapa di pagi hari bisa membantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang setelah semalaman enggak makan dan minum.
Air kelapa mengandung antioksidan yang berfungsi membuang racun dan menangkal radikal bebas yang membahayakan tubuh.
Enggak cuma itu. Air kelapa juga menjaga detak jantung tetap teratur dan melancarkan metabolisme tubuh.
(Penulis: Sarah Nafisah)
Baca Juga: Enggak Perlu Obat, Inilah 5 Bahan Alami yang Ampuh Redakan Pilek