2. Teh Jahe
Beberapa orang lebih suka mengonsumsi minuman hangat di pagi hari. Kalau kamu salah satunya, teh jahe bisa jadi pilihan minuman yang baik.
Teh jahe adalah minuman sehat yang bisa memberikan banyak manfaat untuk aktivitas seharian.
Jahe dikenal sebagai rempah yang membantu meredakan mual dan juga bisa menyembuhkan nyeri dan sakit otot.
Rempah ini juga dikenal bisa menurunkan kadar gula darah dan membantu tubuh mengatur respon insulin dengan lebih baik.
Baca Juga: 10 Warna Urine dan Artinya Bagi Kesehatan, Jangan Disepelekan!