GridKids.id - Meletakkan HP atau ponsel di dekat kepala saat tidur hampir menjadi kebiasaan sebagian besar orang.
Padahal tanpa kita sadari hal itu bisa memengaruhi kesehatan kita meski dalam waktu jangka panjang.
Bahkan, berdasarkan sebuah survei, 44% pemilik ponsel tidur di dekat ponsel mereka, lo.
Beberapa beralasan melakukan hal itu agar mudah kalau sewaktu-waktu ingin meraih ponsel supaya enggak melewatkan panggilan, teks, atau email.
Baca Juga: Enggak Sadar, Ternyata Ini 5 Kesalahan Fatal yang Sering Dilakukan Saat Main Ponsel
Selain itu, enggak sedikit yang menggunakan ponselnya sebagai jam alarm. Supaya jelas terdengar, maka mereka meletakkan ponselnya di dekat kepala.
Namun, ada juga yang berpikiran meletakkan ponselnya di tempat tidur karena enggak sengaja sebab ketiduran.
Sayangnya, kebiasaan ini adalah cara yang salah dan bisa memicu timbulnya ragam penyakit serius, Kids.
Dikutip dari Living Strong.com, The California Department of Public Health (CDPH) mengeluarkan beberapa informasi dan pedoman tentang keamanan ponsel.
Hal ini dikarenakan ponsel memancarkan energi frekuensi radio (RF) saat mengirim dan menerima informasi dari menara BTS di sekitarnya.
Baca Juga: Sering Dijadikan Pembersih Ponsel, Ternyata Alat Ini Bahaya untuk Layar
Frekuensi ini mungkin berbahaya atau mungkin enggak berbahaya.
Namun, menurut pedoman, beberapa penelitian telah menemukan bahwa penggunaan ponsel dalam jangka panjang dapat dikaitkan dengan jenis kanker tertentu dan efek kesehatan lainnya.
Efek kesehatan lainnya adalah kanker otak, tumor saraf akustik, kelenjar ludah, menurunnya jumlah sperma yang lebih rendah serta sperma, sakit kepala, dan ganguaan pada pendengaran.
Bahaya radiasi memang menjadi efek yang tidak baik saat kamu sering meletakkan ponsel di dekat kepala.
Memang belum ada riset yang membuktikan penggunan ponsel akan menyebabkan kanker.
Tetapi secara umum ponsel dan gadget lain mengeluarkan radiasi elektromagnetik dalam dosis rendah.
Baca Juga: Ikuti Tips-Tips Sederhana Ini Biar Enggak Kecanduan Main Ponsel
Jumlah yang sama juga dikeluarkan oleh microwave dan alat rontgen.
Organisasi kesehatan dunia (WHO) menyebutkan radiasi tersebut bisa bersifat karsinogen pada manusia, terutama pada anak-anak.
Itu sebabnya, perangkat gadget sebaiknya dijauhkan dari kamar tidur terutama bagi kita yang masih anak-anak, Kids.
Selain resiko radiasi frekuensi, juga akan mengganggu proses tidur.
Ponsel, tablet, TV, dan berbagai perangkat gadget yang menggunakan layar LED akan mengeluarkan cahaya biru.
Sinar ini diketahui akan menghambat produksi hormon melatonin yang kita butuhkan agar bisa mengantuk.
Baca Juga: Tipu Google Maps, Pria Ini Berhasil Bikin 'Kemacetan' di Jalanan Sepi dengan Gunakan 99 Ponsel
Terganggunya produksi melatonin juga akan merusak jam biologis tubuh.
Oleh sebab itu, segera jauhkan ponsel dari kepala saat tidur karena bisa mengganggu kesehatan, Kids.
(Penulis: Alfa)
Tonton video ini, yuk!