Susu Kelapa
Santan ini biasanya kita kenal untuk digunakan memasak atau sebagai campuran minuman seperti es dawet.
Santan berasal dari daging kelapa, yang mengandung lemak sehat, vitamin, zat besi dan serat.
Susu kelapa atau santan ini memang memiliki kandungan kalori yang tinggi, Kids.
Namun demikian, beberapa ahli mengklaim kalau susu kelapa bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh serta kemampuan pembakaran lemak, lo.