Waktu Tidur
Sebenarnya berapa lama waktu ideal yang harus kita gunakan untuk tidur, Kids?
Nah, menurut Profesir Hardinsyah, waktu tidur yang dibutuhkan oleh setiap orang itu rupanya berbeda-beda.
Hal itu ditentukan oleh kategori usianya, Kids. Bayi dan balita perlu tidur sekitar 11-12 jam.
Anak-anak di usia sekolah dasar membutuhkan waktu sekitar sembilan jam.
Baca Juga: TK Khusus Anak Anjing Ini Bikin Gemes, Tidur Siangnya Lucu Banget!
Saat dewasa perlu waktu tidur sekitar delapan jam.
Nah, di usia sekitar 40-50 membutuhkan waktu kurang lebih tujuh jam, sedangkan untuk usia di atas 80 tahun sekitar enam jam.
Makin dewasa, waktu tidur kita memang makin sedikit, Kids.
Tonton video ini, yuk!