Meningkatkan Kolestrol Baik (HDL)
Biji bunga matahari kaya akan fitosterol, Kids.
Beberapa penelitan telah membuktikan bahwa fitosterol berfungsi meningkatkan kadar kolestrol baik (HDL) dalam tubuh.
Memperbaiki Mood
Kuaci mempunyai efek menenangkan dan memperbaiki mood, lo.
Hal itu dikarenakan kuaci menggandung magnesium, yang terkenal bisa menenangkan saraf, Kids.
Baca Juga: Enggak Banyak yang Tahu, Konsumsi Bawang Putih Secara Rutin Bisa Dapatkan Manfaat Ini
Sehingga bisa mengurangi menghilangkan stres, migrain dan membuat tubuh rileks.
Saking ampuhnya, magnesium juga diberikan kepada pasien yang menderita depresi.
Sehingga banyak digunakan untuk terapi homeopati untuk kesehatan mental.
(Penulis: Way)
Tonton video ini, yuk!