GridKids.id - Air hangat punya banyak manfaat yang baik untuk tubuh, Kids.
Enggak hanya untuk diminum, tapi juga untuk berendam.
Cuaca di Indonesia memang sudah panas, dan hal ini yang kadang membuat kita jarang menggunakan air hangat yang sebenarnya punya banyak manfaat.
Namun saat musim hujan, mengonsumsi air hangat adalah pilihan yang tepat.
Selain untuk menghangatkan air hangat juga punya banyak manfaatnya, lo!
Banyak para dokter dan ahli yang menyarankan untuk meminum air hangat di pagi hari.
Air hangat ini bisa dicampur dengan madu adan lemon.
Melancarkan Peredaran Darah
Manfaat paling penting dari minum air hangat adalah melancarkan peredaran darah dan sistem pencernaan.
Tambahan madu dan lemon bukan cuma untuk penambah rasa.
Madu dan lemon juga dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Baca Juga: Berenang dalam Air Banjir Berbahaya! Tikus dan Penyakit Leptospirosis Mengintai
Mengembalikan Kelembaban
Selain itu, minum air hangat di pagi hari bisa membantu mengembalikan kelembaban yang hilang dari tubuh saat tidur.
Bagian dalam tubuh juga akan menjadi lebih tenang, dan membantu menjaga badan tetap hangat.
Baik untuk Kulit
Tahu enggak, Kids, ternyata air hangat juga bisa membuat kulit menjadi halus dan bersinar!
Dengan meminum air hangat, juga membantu mencegah gangguan kulit, seperti kulit kering dan keriput.
Menenangkan
Manfaat lain dari air hangat adalah menyingkirkan racun di dalam tubuh.
Kalau enggak dihilangkan, racun ini bisa menyebabkan dehidrasi dan memicu stres, nyeri, dan sakit kepala.
Jika mengalami insomnia atau susah tidur, bisa minum air hangat agar tubuh lebih rileks dan bisa tidur nyenyak di malam hari.
Berendam Air Hangat
Selain untuk diminum, mandi atau berendam dengan air hangat juga punya banyak manfaat.
Menurut para ahli, air hangat bisa membantu meredakan nyeri di bagian tubuh manapun.
Semakin lama tubuh direndam air hangat, darah menjadi hangat. Hal ini dapat membantu relaksasi pada otot-otot kita.
Baca Juga: Awas Bahaya Junk Food, dari Obesitas Sampai Mengganggu Otak!
Lihat video ini juga, yuk!