Menenangkan
Manfaat lain dari air hangat adalah menyingkirkan racun di dalam tubuh.
Kalau enggak dihilangkan, racun ini bisa menyebabkan dehidrasi dan memicu stres, nyeri, dan sakit kepala.
Jika mengalami insomnia atau susah tidur, bisa minum air hangat agar tubuh lebih rileks dan bisa tidur nyenyak di malam hari.
Berendam Air Hangat
Selain untuk diminum, mandi atau berendam dengan air hangat juga punya banyak manfaat.
Menurut para ahli, air hangat bisa membantu meredakan nyeri di bagian tubuh manapun.
Semakin lama tubuh direndam air hangat, darah menjadi hangat. Hal ini dapat membantu relaksasi pada otot-otot kita.
Baca Juga: Awas Bahaya Junk Food, dari Obesitas Sampai Mengganggu Otak!
Lihat video ini juga, yuk!