Apa yang Terjadi pada Otak Ketika Kita Merasa Sedih? #AkuBacaAkuTahu

GridKids.id - Ketika sedang merasa sedih, apa yang biasanya kamu lakukan, Kids?

Banyak orang akan menyendiri ketika sedang merasa sedih.

Tak jarang, beberapa orang yang sedang merasa sedih akan menangis dan kehilangan selera makannya.

Pernahkah kamu penasaran apa yang terjadi dalam otakmu ketika kamu sedang merasa sedih, Kids?

Sebuah penelitian ilmiah yang dimuat dalam jurnal Cell menemukan kalau perasaan sedih atau kecemasan yang dirasakan manusia meningkatkan percakapan antara dua area dalam otak.

Para peneliti mengamati percakapan listrik yang terjadi dalam otak.

Ternyata selama kamu bersedih, dua area di otak yang berhubungan dengan memori dan emosi manusia saling bercengkrama, lo.

Otak manusia merespon perasaan kehilangan traumatis sebagai sesuatu yang efeknya mengancam kehidupan.

Enggak heran rasa sedih yang sangat besar juga bisa berdampak pada kesehatan fisik seseorang.

Lalu, seperti apa efek yang terjadi dalam otak ketika kita sedang merasakan emosi sedih?

Yuk, simak uraian penjelasan singkatnya di bawah ini!

Baca Juga: Wajar Dirasakan Manusia, Inilah yang Terjadi Pada Tubuh Ketika Kita Merasa Sedih

Efek Kesedihan Pada Otak Manusia

Otak manusia merespon apa pun yang dirasa mengancam di sekitarnya, termasuk rasa sedih sebagai emosi negatif.

Ada amigdala bagian otak yang berfungsi jadi pusat emosi, letaknya menjorok ke dalam bagian primitif otak kita.

Secara natural, amigdala bekerja untuk mencari sesuatu yang mengancam di sekitarnya.

Kalau ada hal yang menjadi pemicu atau dianggap sebagai ancaman, maka seluruh tubuh akan berada dalam mode siaga.

Rasa sedih yang kamu rasakan karena berbagai alasan juga memicu reaksi seperti itu, lo.

Meski begitu, rasa sedih enggak jadi satu-satunya pemicu, karena ada banyak faktor yang saling tumpang tindih berkaitan dengan memori yang dimiliki seseorang.

Menurut Profesor Mary-Frances O'Connor dari University of Arizona, otak manusia berevolusi dalam menghadapi emosi sedih dari waktu ke waktu.

Misalnya rasa sedih karena kehilangan atau ditinggal oleh orang yang dikasihi, akan jadi peristiwa langka yang membuat otak mengalami mekanisme untuk mempertahankan diri.

Kesedihan mendalam yang dirasakan seseorang bisa merubah fungsi otak kita.

Kondisi stres yang berulang dan respon penolakan ini bisa membuat otak jadi merespon sekitarnya dengan cara berbeda.

Baca Juga: Siapa Sangka, Ternyata Lagu Sedih Punya 6 Manfaat untuk Kesehatan Mental

Inilah kenapa bagi beberapa orang yang mengalami peristiwa kehilangan atau traumatis akan perlu waktu untuk kembali pulih.

Nantinya ketika sudah berangsur pulih, beberapa orang yang melalui kesedihan berat juga bisa menjalani atau melihat kehidupan dengan cara berbeda daripada sebelumnya.

Pertanyaan:

Bagian area otak mana yang terpengaruh ketika kita merasa sedih?

Petunjuk, cek lagi halaman 1.

 ----

Jangan lupa kunjungi juga akun youtube GridKids untuk mendapatkan berbagai informasi visual dalam bentuk video dan shorts yang bisa menambah wawasanmu, Kids!

PROMOTED CONTENT