Tak hanya Memberi Aroma, Ini 5 Khasiat Minum Teh Kayu Manis bagi Kesehatan

GridKids.id - Apakah kamu pernah mencicipi teh kayu manis, Kids?

Salah satu kreasi minuman teh dengan rempah-rempah adalah teh kayu manis.

Minuman sehat ini mempunyai aroma dengan tambahan rasa yang khas dari kayu manis.

Biasanya kayu manis digunakan sebagai campuran untuk masakan manis dan asin.

Selain jadi bumbu dapur, kayu manis juga dapat dijadikan sebagai campuran minuman teh.

Untuk membuat minuman sehat ini cukup mudah dengan merebus kayu manis dengan air hingga mendidih.

Setelah matang, tuangkan air rebusan kayu manis ke dalam gelas dan masukkan beberapa kantong teh.

Kamu juga dapat menambahkan madu ke dalam minuman sebagai pemanis, ya.

Pada artikel ini kita akan mencari tahu khasiat minum teh kayu manis bagi kesehatan tubuh, apa saja?

Khasiat Minum Teh Kayu Manis bagi Kesehatan

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Baca Juga: 13 Fakta Menarik Kombukha, Teh Fermentasi yang Berasal dari Asia Timur

Menurut studi, minum teh kayu manis berkhasiat untuk meningkatkan kesehatan jantung.

Senyawa dalam kayu manis dapat mengurangi gejala peradangan sehingga baik untuk kesehatan.

Kayu manis juga dapat meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh sehingga menghilangkan kolesterol jahat dari pembuluh darah.

2. Menurunkan Berat Badan

Minum teh kayu manis juga dapat menurunkan berat badan. Teh kayu manis disebut ampuh membantu menurunkan berat badan, Kids.

Beberapa penelitian mengaitkan asupan kayu manis dengan lemak berkurang, lo.

Seseorang yang minum teh kayu manis selama 12 minggu kehilangan 0,7 persen massa lemak dan memperoleh 1,1 persen massa otot.

3. Melawan Bakteri dan Jamur

Tahukah kamu? Khasiat minum teh kayu manis bagi tubuh adalah mampu melawan bakteri dan jamur.

Alasannya karena kayu manis mempunyai sifat antijamur dan antibakteri yang kuat.

Baca Juga: 13 Fakta Menarik Thai Tea, Sering Disajikan dalam Acara Tradisional di Thailand

Bersumber dari kompas.com, cinnamaldehyde, komponen aktif utama dalam kayu manis mampu mencegah pertumbuhan beragam bakteri dan jamur.

4. Menurunkan Kadar Gula Darah

Salah satu khasiat minum teh kayu manis bagi kesehatan tubuh adalah dapat menurunkan gula darah.

Rempah kayu manis dapat berperan seperti insulin yang bertanggung jawab untuk mengeluarkan gula dari aliran darah dan masuk ke jaringan tubuh.

Kayu manis juga dapat memperlambat pemecahan karbohidrat di usus dan mencegah kadar gula darah melonjak setelah makan.

5. Tinggi Antioksidan

Selain khasiat di atas, minum teh kayu manis juga tinggi akan antioksidan, ya.

Teh kayu manis mengandung antioksidan jenis polifenol. Senyawa polifenol mampu melawan stres oksidasi yang disebabkan oleh radikal bebas, lo.

Minum minuman sehat ini berkhasiat mengurangi penyakit, seperti diabetes, kanker, dan penyakit jantung.

Sekarang sudah tahu ya, Kids, apa saja khasiat minum teh kayu manis bagi kesehatan tubuh.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT