Dari Manakah Asal Muasal Rasa Lapar dan Rasa Kenyang? #AkuBacaAkuTahu

Hormon Pengatur Selera Makan Kita

1. Hormon Ghrelin

Hormon ghrelin dikenal juga dengan hormon lapar yang diproduksi oleh lambung.

Selain diproduksi di lambung, hormon ghrelin juga diproduksi di pankreas, usus halus, dan hipotalamus otak dalam jumlah kecil.

Ketika lambung kita kosong, hormon ghrelin diproduksi di lambung dan bergerak ke hipotalamus otak lewat aliran darah.

Nah, hormon ghrelin ini akan mendorong hipotalamus inilah yang akan mengirim sinyal lapar ke otak kita.

Produksi hormon ghrelin dalam tubuh kita ada kaitannya dengan asupan makanan yang kita konsumsi, lo.

Kalau lambung kita kosong maka jumlah hormon ghrelin dalam darah akan meningkat.

Kadarnya akan makin menurun dan berhenti seiring kita makan dari waktu ke waktu.

2. Insulin

Ketika kita sudah makan energi akan bertambah bersamaan dengan kadar gula darah dalam tubuh.

Baca Juga: Benarkah Rutin Puasa Bisa Berdampak Pada Kondisi Otak Manusia?

PROMOTED CONTENT