Punya Banyak Memori, Bagaimana Cara Otak Memilah Ingatannya?

GridKids.id - Otak manusia menyimpan banyak memori sejak kecil hingga nanti kita dewasa.

Tapi, pernahkah kamu berpikir kalau memori kita sebenarnya sudah kita pilah-pilah sendiri?

Jadi, otak kita harus melupakan beberapa hal supaya bisa menjaga memori tetap berfungsi baik.

Lalu, bagaimana cara otak memilah ingatan tertentu?

Dilansir dari laman kompas.com, menurut Oliver Hardt dari Departemen Psikologi Universitas McGill, Kanada, kemampuan otak memilah kenangan masih terus jadi pertanyaan yang belum terjawab, Kids.

Banyak ahli yang punya pendapat kalau otak bekerja dengan sangat random.

Cara kerja otak dan memorinya bisa bereaksi cepat ketika sesuatu hal terjadi.

Nah, namun otak kita sering kesulitan menentukan apa yang penting untuk diperhatikan ketika sebuah hal terjadi.

Dari situ para ahli juga percaya kalau tidur menjadi cara untuk melawan lupa dan gangguan ingatan.

Memori otak manusia adalah sesuatu yang sangat rumit cara kerjanya.

Lalu, benarkah mengingat kenangan lama bisa memperbaiki kualitas ingatan kita?

Baca Juga: 4 Tips Sederhana untuk Mempertajam Memori Otak, Apa Saja?

Kenangan Lama dan Kesehatan Otak

Kids, pernahkah kamu mendengar istilah long-term memory (LTM)?

Kondisi ini adalah sesuatu yang bisa diingat dalam waktu lama.

Jangka waktu dari LTM ini cukup beragam, ada yang bisa bertahan berhari-hari bahkan bertahun-tahun.

LTM terbagi jadi beberapa jenis, yaitu:

• Procedural
• Semantic
• Episodic

Ingatan procedural berkaitan dengan pengetahuan yang dimiliki seseorang berkaitan dengan kemampuan motoriknya.

Lalu, ingatan semantic ada kaitannya dengan kemampuan informasi tentang dunia di sekitar dan pengetahuan umum yang kita miliki.

Sedangkan ingatan episodic bertanggung jawab menyimpan ingatan tentang kejadian (episode) yang dialami semasa hidup.

Seorang ahli psikologi Jerman bernama Hermann Ebbinghaus pada abad 19 menyatakan kalau semua memori manusia akan melemah seiring waktu.

Tapi, berkurangnya ingatan seseorang akan berkurang kalau kita punya kebiasaan mengingat memori lama.

 ----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT