GridKids.id - Mengigau atau berbicara saat tidur merupakan gangguan tidur yang dikenal dengan istilah somniloquy.
Mengigau adalah istilah medis yang merujuk pada kondisi tidur yang enggak tenang atau gelisah, sering disertai dengan gerakan tubuh tak terkontrol, bicara dalam tidur dan perilaku tidur lainnya yang enggak biasa.
Biasanya orang yang menginggau enggak menyadari bahwa mereka sedang berbicara dan tak mengingatkannya keesokan harinya.
Penyebab Mengigau
1. Genetik
Kondisi ini bisa menjadi turun-temurun dalam keluarga tertentu, menunjukkan adanya faktor genetik yang berperan dalam mengigau.
2. Stres dan kecemasan
Kondisi psikologis seperti stres, kecemasan, atau tekanan mental yang tinggi dapat memengaruhi kualitas tidur seseorang dan meningkatkan kemungkinan mengigau.
3. Kurang tidur atau tidur yang tidak berkualitas
Kurang tidur atau tidur yang tidak nyenyak bisa mengganggu pola tidur normal dan menyebabkan gangguan tidur, termasuk mengigau.
4. Demam tinggi atau kondisi medis lainnya
Baca Juga: Kenapa Seseorang Bisa Megigau saat Tidur? #AkuBacaAkuTahu
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Corry Samosir |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar