5 Minuman yang Harus Dihindari Ketika Sakit Tenggorokan, Tak Hanya Soda

Namun, kebanyakan orang Indonesia terbiasa menambahkan gula pada jus buahnya.

Padahal jus buah dengan tambahan gula bisa membuat tenggorokan makin enggak nyaman.

Boleh minum jus, tapi sebaiknya pilih yang tanpa tambahan gula dan enggak boleh berlebihan meminumnya, ya, Kids!

2. Minuman Olahraga

Minuman olahraga atau sport drinks adalah salah satu jenis minuman yang dijual bebas di pasaran.

Mungkin kamu enggak asing dan sering mendengar istilah minuman isotonik di media iklan.

Minuman olahraga biasanya dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh yang hilang selama berolahraga atau banyak bergerak.

Meski begitu, banyak juga minuman olahraga yang tinggi kandungan gula yang bisa memperparah radang di tenggorokan.

3. Kopi

Kopi yang kaya kafein bisa membuat sakit tenggorokan jadi makin parah.

Kopi juga punya sifat diuretik atau membuat orang yang meminumnya jadi sering buang air kecil.

Baca Juga: 5 Minuman yang Bisa Redakan Radang Tenggorokan, Tak Hanya Wedang Jahe

PROMOTED CONTENT