Cara Minum Kopi yang Sehat
Bagi kamu yang ingin tetap minum kopi dan menghindari perut buncit perlu memahami cara minum kopi yang tepat.
Adapun beberapa cara minum kopi yang sehat dan tak membuat perut buncit
1. Batasi jumlah kopi yang dikonsumsi atau tak lebih dari empat cangkir setiap hari.
2. Minum kopi tanpa tambahan gula atau pemanis.
3. Menggunakan jenis pemanis alam dalam jumlah yang lebih sedikit untuk minum kopi, seperti stevia dan xylitol.
4. Makan sebelum minum kopi untuk melindungi pencernaan dari rasa asam kopi.
5. Minum kopi dengan menambahakan kayu manis akan membuat aroma lebih nikmat.
6. Menggunakan susu yang tak mengandung gula pada kopi.
7. Menambahkan beberapa tetes ekstrak vanila.
8. Menambahkan sedikit cokelat hitam yang dilelehkan.
Baca Juga: Benarkah Kopi Bisa Menghilangkan Rasa Kantuk? #AkuBacaAkuTahu
Nah, itulah penjelasan mengenai kopi yang bisa menyebabkan perut buncit.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Corry Samosir |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar