Lebih baik mengonsumsi ikan yang tinggi akan omega 3 dan rendah merkuri, seperti:
- Ikan salmon
- Ikan trout
- Makarel
- Ikan haring
- Ikan bandeng
- Ikan teri Eropa.
Nah, itulah sejumlah makanan yang dapat membantu mengatasi nyeri sendi.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar