Penggunaan otot secara berlebihan atau gerakan yang berulang-ulang dalam waktu yang lama dapat menyebabkan kelelahan otot dan meningkatkan risiko keseleo.
3. Postur Tubuh yang Buruk
Postur tubuh yang buruk saat duduk, berdiri, atau beraktivitas dapat meningkatkan risiko keseleo.
Hal ini terutama berlaku untuk bagian tubuh yang sering digunakan, seperti punggung, leher, dan bahu.
4. Kondisi Medis
Beberapa kondisi medis, seperti gangguan persendian atau kelainan struktural, dapat meningkatkan risiko keseleo.
5. Ketidakstabilan Sendi
Kondisi di mana sendi enggak stabil karena kelemahan otot atau kerusakan ligamen dapat meningkatkan risiko keseleo.
Lalu, apa yang harus dilakukan ketika keseleo?
Melansir Kompas.com, ketika kita mengalami yang harus dilakukan itu adalah mengompres area sakit dan bukan dipijat atau diurut.
Memijat area yang cedera justru akan menyebabkan keseleo bertambah parah, apalagi jika mengenai area otot yang terluka.
Baca Juga: Tak Usah Panik, Ini Pertolongan Pertama Atasi Keseleo pada Anak
| Source | : | Kompas.com,alodokter |
| Penulis | : | Corry Samosir |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar