Kenapa Menangis Terlalu Lama Membuat Kita Jadi Sakit Kepala? #AkuBacaAkuTahu

GridKids.id - Setiap orang pasti pernah menangis atau mengeluarkan air mata.

Pada artikel GridKids terdahulu, kamu pun sudah tahu bahwa menangis akan menghasilkan air mata yang berbeda-beda jenisnya, lo.

Tapi, tahukah kamu kenapa menangis kadang punya efek samping seperti sakit kepala yang mengganggu?

Beberapa orang bisa mengeluh kalau sakit kepala akan terasa setiap kali mereka menangis terlalu lama.

Sebenarnya enggak hanya sakit kepala, ada berbagai keluhan seperti hidung mampet hingga tenggorokan kering karena haus.

Dilansir dari laman hellosehat.com, ada beberapa penyebab menangis terlalu lama bisa picu munculnya sakit kepala yang terasa mengganggu. Apa saja penyebabnya?

Kenapa Kita Merasa Pusing Setelah Menangis?

Kids, ,menangis adalah salah satu cara tubuh secara alami melepaskan hormon stres atau hormon kortisol.

Ternyata hormon inilah yang membuat kita jadi merasa pusing setelah kita menangis, Kids.

Tangisan emosional yang menghasilkan air mata kesedihan atau emosi negatif lain sajalah yang bisa membuat kita merasa pusing, Kids.

Jadi, menangis karena merasa terharu, bahagia, atau karena kita memotong bawang di talenan enggak termasuk, ya!

Baca Juga: 3 Jenis dan Lapisan Air Mata yang Dihasilkan Ketika Kita Menangis

Tak hanya karena stres, pusing selepas menangis bisa terjadi karena selama kita melakukannya otot wajah jadi tegang, Kids.

Otot wajah yang terpengaruh adalah otot bagian leher bawah, kepala belakang, juga rahangmu.

Jika menangismu makan waktu lama, otot-otot itu akan berubah kaku dan membuat kepalamu jadi terasa kaku atau tegang.

Selepas menangis untuk waktu lama, banyak air mata yang kamu teteskan, lebih daripada yang bisa kamu hitung, lo.

Tahukah kamu situasi ini bisa membuatmu jadi kehilangan cairan dan memicu dehidrasi?

Nah, tubuh yang kekurangan cairan akan menyebabkan otak jadi ikut berkontraksi.

Otak manusia akan secara otomatis menjauhi tulang tengkorak. Apa yang terjadi kalau sudah begitu?

Ternyata saraf di otakmu akan tertekan dan membuatku merasakan sensasi sakit atau pusing yang umum kamu alami setelah menangis.

Tangisan yang terjadi terus menerus juga bisa menyumbat sinus tersumbat, lo.

Sinus akan tertutupi atau terdesak oleh air mata dan membuatmu merasakan pusing.

Bagian wajah akan terasa nyeri atau pegal, khususnya di pipi dan dekat mata.

Baca Juga: Benarkah Orang Bermental Kuat Tak Pernah Menangis? #AkuBacaAkuTahu

Selain itu, menangis juga bisa medorong sistem saraf otonom yang di dalamnya mencakup juga sistem saraf simpatik.

Jadi, kalau kamu merasakan migrain setelah menangis bisa jadi kamu sedang merasa stres atau tertekan karena sesuatu.

 ----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT