Tips Membuat Ramuan Minuman Jahe untuk Mengatasi Vertigo

Cara Membuat Minuman Jahe

Bahan-bahan:

• 1-2 akar jahe segar (sekitar 2-3 cm), kupas dan potong tipis atau parut.
• 2 cangkir air
• 1-2 sendok teh madu (opsional, untuk menambah rasa)
• 1/2 buah lemon, peras airnya (opsional)

Langkah-langkah:

1. Persiapkan jahe

• Kupas dan potong jahe menjadi irisan tipis atau parut untuk meningkatkan ekstraksi zat-zat aktifnya.

2. Rebus Jahe

• Masukkan irisan jahe ke dalam panci.
• Tambahkan 2 cangkir air ke dalam panci.
• Biarkan jahe mendidih dan biarkan selama 10-15 menit untuk mengeluarkan zat-zat aktifnya.

3. Saring Cairan

• Saring cairan jahe menggunakan saringan atau kain bersih untuk memisahkan serat jahe dari airnya.

4. Tambahkan Madu dan Lemon (opsional)

• Tambahkan madu ke dalam minuman jahe sesuai selera untuk memberikan rasa manis dan sifat antibakteri.
• Jika kamu suka, tambahkan air lemon untuk memberikan rasa segar dan asam yang menyegarkan.

5. Minum Hangat

Baca Juga: Jahe hingga Lemon, Ketahui 6 Bahan Alami untuk Meredakan Batuk Akibat Polusi Udara

• Minumlah minuman jahe ini saat masih hangat untuk mendapatkan manfaat terbaiknya.

6. Konsumsi secara Rutin

• Untuk hasil terbaik, konsumsilah minuman jahe ini secara rutin. Kamu dapat meminumnya beberapa kali sehari, terutama saat merasa gejala vertigo muncul.

Nah, itulah cara mengatasi vertigo dengan mengonsumsi minuman jahe.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia!

PROMOTED CONTENT