7 Penyebab Ambeien dan 8 Makanan yang Harus Dihindari

GridKids.id - Ambeien atau yang juga dikenal dengan wasir adalah kondisi yang umumnya tak menyenang dan menimbulkan gejala di area anus dan rektrum.

Jika ambeien kambuh, penderitanya enggak nyaman saat duduk maupun ketika ingin buang air besar.

Ada beberpa faktor dapat menjadi penyebab ambeien, termasuk:

1. Tekanan pada Pembuluh Darah

Tekanan yang berlebihan pada pembuluh darah di sekitar anus dapat menjadi penyebab utama ambeien.

Ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti konstipasi kronis, diare, atau tekanan saat buang air besar.

2. Gaya Hidup

Gaya hidup yang kurang aktif, kurangnya asupan serat dalam makanan, dan kurangnya cairan dapat meningkatkan risiko ambeien.

3. Konstipasi

Kepadatan tinja dan kesulitan saat buang air besar dapat menyebabkan tekanan ekstra pada pembuluh darah di sekitar anus.

Konstipasi kronis dapat memperburuk ambeien atau bahkan menyebabkannya.

Baca Juga: 4 Jenis Makanan yang Dapat Menyebabkan dan Memperparah Wasir

4. Diare

Diare yang sering juga dapat menyebabkan iritasi dan tekanan pada pembuluh darah di daerah rektum, yang dapat memicu ambeien.

5. Faktor Genetik

Beberapa individu mungkin memiliki kecenderungan genetik untuk mengembangkan ambeien.

Jika ada riwayat keluarga dengan kondisi ini, risiko seseorang dapat meningkat.

6. Peregangan Berlebihan saat Buang Air Besar

Mengejan terlalu keras saat buang air besar dapat menyebabkan tekanan berlebihan pada pembuluh darah di daerah rektum, yang memicu ambeien.

7. Obesitas

Kegemukan atau obesitas dapat meningkatkan tekanan pada area panggul, yang dapat memicu ambeien.

Makanan yang Harus Dihindari Penyandang Ambeien

Penyandang ambeien sebaiknya menghindari makanan yang dapat memperburuk gejala dan membuat kondisinya lebih parah.

Beberapa makanan dan minuman yang perlu dihindari oleh penyandang ambeien adalah:

Baca Juga: Gejala Penyakit Ambeien atau Wasir, Berikut Penyebab dan Cara Mengobati

1. Makanan Pedas

Makanan pedas dapat menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan dan memperburuk gejala ambeien.

2. Makanan Berlemak Tinggi

Makanan tinggi lemak, terutama lemak jenuh, dapat membuat tinja menjadi lebih sulit dan sulit dikeluarkan, yang dapat memperburuk ambeien.

3. Makanan Berminyak

Makanan berminyak dan digoreng dapat menyebabkan peradangan dalam sistem pencernaan.

4. Makanan Tinggi Gula dan Rendah Serat

Makanan tinggi gula dan rendah serat dapat membuat tinja menjadi lebih keras dan sulit dikeluarkan.

5. Minuman Kafein

Kafein dapat menyebabkan dehidrasi, sehingga sebaiknya dihindari atau dikonsumsi dengan bijak.

6. Minuman Bersoda

Baca Juga: Disebut Buah Paling Kaya Manfaat, Namun Penderita Ambeien Perlu Waspada pada Buah Ini

Minuman berkarbonasi dapat membuat perut kembung dan memperburuk gejala ambeien.

7. Daging Merah

Daging merah yang berlemak tinggi dapat memperburuk konstipasi, yang merupakan faktor risiko utama ambeien.

8. Produk Susu Berlemak Tinggi

Produk susu berlemak tinggi juga dapat menyebabkan konstipasi.

Nah, kesimpulannya, penyandang ambeien harus memperhatikan pola makannya dan menghindari jenis-jenis makanan yang dijelaskan, agar tak memburuk.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT