Bagian-bagian sensitif dari saluran pernapasan, seperti hidung dan tenggorokan bisa menjadi kering dan meradang karena kekurangan kelembapan udara.
4. Gangguan Tidur
Tahukah kamu? Udara kering juga bisa memengaruhi kualitas tidur.
Tidur yang terganggu bisa memicu masalah kesehatan lebih lanjut bahkan penyakit serius.
Hal ini dikarenakan pernapasan yang sulit karena iritasi saluran pernapasan bisa mengganggu tidur nyenyak yang bisa memengaruhi kesehatan secara keseluruhan.
5. Gangguan Pencernaan
Salah satu masalah kesehatan yang disebabkan oleh udara terlalu kering adalah gangguan pencernaan. Wah kok bisa ya, Kids?
Ternyata pengaruh udara kering juga bisa dirasakan di sistem pencernaan.
Udara kering bisa menyebabkan dehidrasi dan mempengaruhi pencernaan sehingga menyebabkan sembelit atau sulit buang air besar.
Lalu, bagaimana cara mengatasi udara yang terlalu kering? Di bawah ini beberapa cara mengatasi udara kering di rumah, yakni:
1. Minum cukup air sepanjang hari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Baca Juga: Baru Tahu, 6 Tanaman Hias Ini Bisa Meningkatkan Kelembapan di dalam Rumah
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar