Penyebab dan Cara Mengatasi Eksim, Peradang pada Kulit dengan Munculnya Ruam

3. Jaga Kelembaban Kulit

Gunakan pelembap berkualitas setiap hari untuk menjaga kelembaban kulit. Ini sangat penting, terutama setelah mandi.

Baca Juga: Cegah Gatal Eksim Kambuh di Malam Hari, Coba Lakukan 5 Hal Ini

4. Hindari Gatal-Gatal

Meskipun gatal-gatal bisa sangat mengganggu, hindarilah menggaruk kulit. Garukan kulit hanya akan memperburuk kondisi eksim.

5. Pakai Pakaian yang Nyaman

Pilih pakaian dari bahan alami seperti katun, hindari bahan sintetis yang dapat iritasi kulit.

6. Konsultasikan dengan Dokter

Jika eksim Anda parah atau tidak kunjung membaik, segera konsultasikan dengan dokter. Mereka dapat memberikan saran dan pengobatan yang tepat.

7. Kelola Stres

Praktekkan teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau pernapasan dalam untuk membantu mengurangi stres.

Eksim bisa sangat mengganggu, namun langkah di atas dapat mengatasi dan mengurangi gejalanya.

----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT