Isoflavonoid ini memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pembuluh darah.
3. Mendukung Kesehatan Tulang
Kedelai mengandung kalsium dan magnesium, dua mineral penting untuk kesehatan tulang.
Selain itu, isoflavonoid dalam kedelai juga dapat membantu mengurangi risiko osteoporosis.
4. Menyokong Kesehatan Kulit
Isoflavonoid dalam kedelai memiliki sifat anti-penuaan yang dapat membantu menjaga elastisitas dan kelembaban kulit.
Beberapa produk perawatan kulit bahkan menggunakan ekstrak kedelai sebagai bahan aktif.
5. Melawan Risiko Kanker
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi kedelai secara teratur dapat mengurangi risiko beberapa jenis kanker.
Ini disebabkan oleh isoflavonoid dalam kedelai yang memiliki sifat anti-kanker.
6. Menyokong Kesehatan Pencernaan
Baca Juga: Banyak Ditemui di Berbagai Hidangan, Ini Manfaat Tomat untuk Kesehatan
Source | : | HaloDoc |
Penulis | : | Andy Nugroho |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar