Menurut penelitian, menyikat gigi secara teratur setidaknya dua kali dengan pasta gigi yang mengandung flouride maka bermanfaat dalam mencegah gigi berlubang.
Diketahui ini dikarenakan flouride berperan penting dalam remineralisasi enamel gigi sehingga mampu merawat gigi berlubang.
2. Mengurangi Makanan dan Minuman Manis
Salah satu cara merawat gigi berlubang di rumah adalah dengan mengurangi makanan dan minuman manis, Kids.
Ketika mengonsumsi makanan dan minuman manis, bakteri dalam mulut akan mengubah gula di dalam makanan menjadi asam.
Nah, asam inilah yang akan merusak enamel gigi dan menyebabkan gigi berlubang, ya.
Dengan mengurangi makanan dan minuman manis maka enamel gigi bisa membentuk kembali mineral gigi dan mencegah gigi berlubang bertambah parah.
3. Makan Makanan yang Mengandung Banyak Vitamin D
Tahukah kamu? Mineral seperti kalsium dan vitamin D penting untuk mendukung kesehatan gigi dan gusi, lo.
Untuk merawat gigi berlubang di rumah, disarankan mengonsumsi makanan yang mangandung banyak vitamin D.
Baca Juga: Kenali 4 Tanda Tubuh Kelebihan Nasi, Bisa Bikin Gigi Berlubang dan Mudah Lelah
Source | : | alodokter.com,Halodoc.com |
Penulis | : | Rizky Amalia |
Editor | : | Grid Kids |
Komentar