Bisa Menyebabkan Pilek, Hindari Makanan yang Mengandung 4 Zat Ini

1. Alergen umum

Makanan seperti susu, telur, kacang-kacangan (terutama kacang tanah), ikan, kerang, dan gandum adalah alergen umum yang dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang.

2. Histamin

Makanan yang mengandung histamin atau memicu pelepasan histamin dalam tubuh dapat menyebabkan gejala yang mirip dengan pilek, seperti hidung tersumbat atau bersin.

Contohnya adalah makanan yang difermentasi, seperti keju yang matang, anggur merah, dan makanan olahan.

3. MSG (Monosodium Glutamate)

Beberapa orang mengalami gejala yang disebut "sindrom restaurant Chinese food" setelah mengonsumsi makanan yang mengandung MSG, seperti makanan Cina tertentu.

Gejala bisa mirip dengan pilek, termasuk hidung tersumbat, sakit kepala, atau kemerahan.

4. Alergen saluran pernapasan

Beberapa makanan atau minuman yang sangat dingin, seperti es krim atau minuman dingin, dapat memicu saluran pernapasan dan menyebabkan gejala sementara yang mirip dengan pilek.

Namun, penting untuk diingat bahwa gejala seperti pilek setelah makan mungkin bukan akibat langsung dari makanan itu sendiri.

Baca Juga: 5 Cara Alami Atasi Hidung Tersumbat Bukan Karena Pilek, Salah Satunya Pasang Humidifier

Jika kamu memiliki kekhawatiran tentang reaksi makanan atau gejala yang kamu alami, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan.

----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT