Inilah kenapa momentum Hari Hepatitis Sedunia sangat penting untuk memperluas dan mengedukasi masyarakat tentang bahaya dari penyakit yang satu ini.
Dengan pengetahuan dan upaya preventif, akan menekan angka penularan Hepatitis di masyarakat kita, Kids.
Cara Mencegah Penyakit Hepatitis
1. Hindari konsumsi alkohol dan obat-obatan yang bisa merusak organ hati.
2. Diet sehat dan seimbang.
3. Perbanyak konsumsi buah-buahan, sayur-mayur, whole grains, juga protein yang bebas kandungan lemak berlebihan.
4. Rutin olahraga atau latihan fisik.
5. Mencukupi kebutuhan tidur atau istirahat.
Nah, Kids, itulah tadi uraian tentang Hari Hepatitis Sedunia berikut penjelasan tentang penyakit hepatitis di Indonesia beserta cara pencegahannya.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | promkes.kemkes.go.id |
Penulis | : | Ayu Ma'as |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar