Meski Bernutrisi bagi Tubuh, 4 Makanan Ini Sebaiknya Dihindari Setelah Mengonsumsi Madu

GridKids.id - Apakah kamu sering mengonsumsi madu, Kids?

Madu termasuk salah satu asupan yang bisa menutrisi kesehatan tubuh yang dikenal sebagai obat tradisional.

Madu memiliki rasa manis dan mengandung berbagai nutrisi, seperti protein, karbohidrat, fosfor, kalsium, kalium, natrium, vitamin C, dan zat besi.

Maju juga sering dijadikan alternatif pemanis makanan dan minuman yang lebih sehat.

Meski demikian enggak disarankan untuk minum madu terlalu banyak atau berlebihan, lo.

Mengonsumsi madu secara rutin setiap hari bisa mendatangkan manfaat, seperti menyehatkan jantung, meredakan batuk, bahkan meningkatkan imunitas tubuh, ya.

Tahukah kamu? Ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari setelah mengonsumsi madu, lo.

Mengonsumsi beberapa makanan ini setelah minum madu bisa memicu dampak negatif bagi kesehatan.

Simak informasi di bawah ini untuk mengetahui apa saja makanan yang sebaiknya dihindari setelah mengonsumsi madu, antara lain:

1. Makanan Asam

Buah-buahan asam seperti jeruk, lemon, atau tomat sebaiknya enggak dikonsumsi bersamaan dengan madu.

Baca Juga: Tanpa Efek Samping, Ini 5 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa Campur Madu

Asam dalam makanan ini bisa mengubah sifat madu dan mengurangi manfaat kesehatannya.

Selain itu, kombinasi madu dan makanan asam juga bisa menyebabkan reaksi kimia yang menghasilkan zat beracun.

Maka dari itu, sebaiknya hindari makanan asam setelah mengonsumsi madu ya, Kids.

2. Makanan yang Mengandung Susu

Makanan atau minuman yang mengandung susu seperti yogurt atau keju sebaiknya enggak dikonsumsi bersamaan dengan madu.

Susu mengandung protein yang bisa bereaksi dengan gula alami dalam madu, menghasilkan senyawa yang kurang mudah dicerna oleh tubuh.

Hal ini bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti kembung, diare, atau sakit perut.

3. Makanan Pedas

Makanan pedas seperti cabai, sambal, atau makanan yang menggunakan banyak bumbu pedas sebaiknya dihindari setelah mengonsumsi madu.

Rasa pedas bisa menyebabkan reaksi iritasi pada saluran pencernaan, dan bersamaan dengan madu yang memiliki sifat yang melembutkan, bisa memperburuk kondisi tersebut.

Baca Juga: 5 Efek Samping Konsumsi Madu Berlebihan, Salah Satunya Sebabkan Kerusakan Gigi

Selain itu, rasa pedas juga bisa mengurangi kenikmatan dari rasa manis alami madu, lo.

4. Minuman Berkafein

Kopi, teh, atau minuman berkafein lainnya juga sebaiknya dihindari setelah mengonsumsi madu.

Kafein ternyata memiliki efek diuretik, yang bisa menyebabkan peningkatan buang air kecil dan dehidrasi.

Ketika mengonsumsi madu, yang memiliki sifat melembutkan dan memperlancar pencernaan, dikombinasikan dengan minuman berkafein, efek diuretik kafein bisa diperkuat.

Nah, hal inilah yang bisa mengurangi efektivitas madu sebagai sumber energi dan nutrisi ya, Kids.

Demikianlah beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari setelah mengonsumsi madu.

Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT