Freepik
Self control adalah pengendalian diri untuk mengarahkan diri ke hal positif
Aspek-aspek kontrol diri inilah yang kerap digunakan untuk mengukur kontrol diri seseorang.
a. Behavioral Control (Kontrol Perilaku )
Aspek pertama yaitu
behavioral contro l kemampuan individu dalam
mengendalikan diri pada suatu keadaan yang tidak menyenangkan.
b. Cognitif Control (Kontrol Kognitif)
Cognitif control diartikan sebagai kemampuan individu dalam mengendalikan diri untuk mengolah informasi yang enggak diinginkan.
Dengan cara menginterpretasi, menilai, atau menghubungkan suatu kejadian kedalam suatu kerangka kognitif.
Hal tersebut sebagai adaptasi psikologis untuk mengurangi tekanan yang dihadapi.
Aspek ini terdiri dari dua komponen, yakni memperoleh informasi (information gain) dan melakukan penilaian (appraisal).
c. Decisional Control (Pengendalian Keputusan) Decisional Control ialah kebolehan individu dalam mengatur atau mengontrol diri untuk menetapkan atau memutuskan suatu langkah.
Hal itu berdasarkan pada suatu yang ditetapkan atau dipercayai individu.
Baca Juga: Faktor-Faktor yang Memengaruhi Penerimaan Diri, Salah Satunya Pemahaman Diri
Decision control dapat membantu suatu individu dalam menetapkan pilihannya.
Pilihannya itu baik di suatu kesempatan maupun kebebasan pada individu tersebut untuk memutuskan dan menetapkan berbagai kemungkinan perbuatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id adjar.id , dunia pelajaran anak Indonesia.
Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan
Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.
PROMOTED CONTENT
Komentar