GridKids.id - Salah satu minuman yang enggak disarankan untuk anak-anak adalah susu kental manis.
Banyak orang yang mengaggap bahwa susu kental manis termasuk susu yang bisa menutrisi tubuh.
Padahal susu kental manis merupakan susu segar yang dihilangkan airnya dan ditambahkan gula.
Susu kental manis juga bisa dibuat dari campuran susu bubuk dengan gula dan bahan tambahan pangan lainnya.
Susu kental manis mengandung lebih banyak gula dibanding lemak dan protein yang terdapat pada susu sapi.
Melansir dari kompas.com, rasa manis dalam susu kental manis memberikan dorongan ada anak-anak dan balita untuk selalu ingin merasakannya lagi dan lagi.
Menurut ahli gizi, menyajikan susu kental manis dengan cara diseduh membuat masyarakat cenderung mengonsumsinya terlalu banyak lo, Kids.
Hal ini berbeda jika susu kental manis dikonsumsi sebagai topping.
Meski demikian, mengonsumsi terlalu banyak susu kental manis sebagai topping membuat masyarakat mengasup kelebihan gula yang enggak baik untuk kesehatan.
Maka dari itu, susu kental manis enggak dianjurkan untuk dikonsumsi sebagai hidangan tunggal berupa minuman susu.
Susu kental manis hanya bisa digunakan sebagai topping, pelengkap, atau campuran pada makanan atau minuman, seperti roti, martabak, kopi, teh, dan lain-lain.
Baca Juga: 5 Fakta Susu Kental Manis yang Sebaiknya Enggak Diseduh, Salah Satunya Tinggi Kandungan Gula
| Source | : | Kompas.com,hellosehat.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar