Tak Hanya Jadi Penyedap Masakan, Ini 5 Khasiat dari Daun Salam

GridKids.id - Kita sering menemukan daun salam pada masakan Indonesia. 

Daun salam tak hanya memberi rasa yang unik pada masakan, namun daun satu ini memilki berbagai manfaat bagi kesehatan.

Daun salam mengandung vitamin dan senyawa baik seperti vitamin C, B2, dan B3. Selain itu ada juga kandungan tannin, alkaloid, steroid, triterpenoid dan flavonoid serta senyawa-senyawa lain.

Tak hanya itu daun salam juga mengandung sifat antibakteri dan antiinflamasi, daun salam pun berpotensi membantu menyembuhkan luka.

Ekstrak daun salam dapat mencegah batu ginjal dan memperbaiki memori.

Berikut manfaat daun salam bagi kesehatan: 

1. Menurunkan kadar asam urat

Pertama manfaat dari daun salam adalah menurunkan kadar asam urat. Daun salam dikenal dengan obat herbal asam urat.

Pasalnya daun salam mengandung senyawa aktif kuersetin, miristin, dan mirisetin yang berperan untuk menurunkan kadar asam urat.

2. Menurunkan gula darah, kolesterol dan trigliserida

Daun salam juga memilki manfaat untuk menurunkan kadar glukosa darah, kolesterol, dan trigliserida, sehingga bermanfaat untuk menyembuhkan diabetes tipe 2.

Baca Juga: Tanpa Efek Samping, 5 Bahan Alami Ini Bisa Dijadikan Pengharum di Rumah

Antioksidan dalam daun salam mendukung tubuh untuk memproses insulin dengan lebih efisien, menjadikannya pilihan yang baik bagi penderita diabetes dan penderita resistensi insulin.

3. Penghilang rasa sakit

Minyak atsiri daun salam bernama Eugenol dan Methyl chavicol efektif membunuh bakteri dan jamur.

Oleh karen itu daun salam sangat baik untuk mengobati peradangan dan nyeri umum seperti keseleo, artritis dan rematik.

Memijat tubuh dengan minyak daun salam juga diketahui dapat membantu meredakan migrain dan sakit kepala. 

4. Mengurangi kecemasan dan stress

Manfaat rebusan daun salam yang lainnya adalah mengurangi kecemasan dan stres.

Daun salam mengandung zat bernama linalol yang mampu menurunkan hormon stres dalam tubuh.

Zat ini biasanya banyak terkandung di dalam aromaterapi.

5. Mencegah hipertensi

Manfaat daun salam lainnya yakni bisa menjadi obat untuk menurunkan tekanan darah yang ada di dalam tubuh, sehingga dapat menghindarkan kamu dari hipertensi.

Baca Juga: 4 Cara Ampuh dan Aman Membasmi Kecoak di Rumah dengan Bahan Alami Ini

Daun salam yang mengandung flavonoid yang cukup tinggi dipercaya  mampu menurunkan tekanan darah.

 

 

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT