Mengenal Karies, Masalah yang Dapat Menganggu Kesehatan Gigi

Cara Mencegah Karies Gigi

1. Sikat Gigi dengan Benar

Sikat gigi setidaknya dua kali sehari, pagi dan malam sebelum tidur ya, Kids.

Gunakan sikat gigi yang lembut dan pasta gigi untuk membersihkan semua bagian gigi.

2. Jaga Pola Makan yang Sehat

Kurangi makanan dan minuman manis seperti permen, cokelat, dan minuman bersoda.

Gantilah camilan manis dengan buah-buahan segar atau camilan sehat lainnya, seperti wortel.

3. Kunjungi Dokter Gigi

Rajinlah pergi ke dokter gigi setidaknya dua kali setahun.

Dokter gigi akan memeriksa gigi kamu, membersihkan karang gigi, dan memberikan nasihat tentang cara menjaga gigi tetap sehat.

4. Minum Air yang Banyak

Baca Juga: Bukan Hanya Soda, 7 Kebiasaan Buruk Ini Dapat Membuat Sakit Gigi

PROMOTED CONTENT