Pilihlah tomat yang berwarna cerah, dengan kulit yang halus dan tanpa bintik-bintik cokelat. Hindari memilih tomat yang terlalu matang atau busuk.
2. Cuci hingga Bersih
Sebelum mengonsumsinya, cucilah tomat dengan baik di bawah air yang mengalir.
Hal ini akan membantu menghilangkan kotoran dan pestisida yang mungkin ada di permukaan kulitnya.
3. Potong dengan Benar
Setelah mencuci, potong tomat menjadi irisan tipis atau potongan kecil sesuai dengan keinginan ya, Kids.
Mengiris tomat akan membantu melepaskan nutrisi yang terkandung di dalamnya, lo.
4. Tambahkan Bahan Tambahan Sehat
Cara sehat makan tomat mentah adalah mencampur dengan irisan mentimun, paprika, atau daun basil segar.
Untuk menambah kelezatan dan manfaat gizi dari tomat mentah, kamu bisa mempertimbangkan menambahkan bahan tambahan sehat.
Misalnya dengan mencampur tomat dengan irisan mentimun, paprika, atau daun basil segar.
Baca Juga: Bisa Tahan hingga 2 Bulan, Simak 5 Cara Menyimpan Tomat agar Tetap Segar
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar