GridKids.id - Lada sering digunakan untuk menambah cita rasa makanan dan termasuk rempah yang mudah ditemukan di Indonesia.
Sebagai rempah, lada juga memiliki aroma yang unik dan khas ya, Kids.
Rasa khas dan pedas pada lada sering digunakan untuk beragam masakan terutama masakan negara-negara barat.
Tahukah kamu? Lada mengandung berbagai nutrisi yang baik bagi tubuh, lo.
Mulai dari kalsium, vitamin A, kalium serta senyawa piperanin, kasifin, dan piperin yang membuat rasa pedas pada lada.
Mengonsumsi lada bisa mendatangkan manfaat yang baik bagi tubuh, yakni menjaga sistem pernapasan.
Meski demikian, disarankan untuk enggak mengonsumsi lada secara berlebihan, ya.
Simak informasi di bawah ini untuk mengetahui apa saja efek samping makan lada berlebihan.
Efek Samping Makan Lada Berlebihan
1. Sensasi Terbakar dalam Perut
Salah satu efek samping makan lada berlebihan adalah muncul sensasi terbakar dalam perut.
Baca Juga: Efek Samping Mengonsumsi Lada Secara Berlebihan, Bisa Berbahaya untuk Kesehatan
Hal ini bisa membuat perut terasa enggak nyaman. Maka dari itu sebaiknya hindari konsumsi lada terlalu banyak, ya.
2. Masalah pada Kulit
Salah satu efek samping makan lada berlebihan adalah bisa menyebabkan masalah pada kulit.
Mengonsumsi lada secara berlebihan bisa menimbulkan rasa pedas.
Selain itu, menurut penelitian yang dilakukan pada perempuan muda, sebanyak 58 persen yang mengonsumsi makanan pedas akan mengalami kulit berkomedo.
Setelah mengonsumsi makanan pedas akan terjadi peningkatan suhu tubuh. Hal ini bisa memicu sekresi minyak dari kulit.
Ketika minyak, bakteri, dan kotoran terkumpul maka akan menghambat pori-pori kulit sehingga bisa memicu masalah kulit.
3. Masalah Pencernaan
Tahukah kamu? Memiliki rasa hangat dan pedas merupakan sifat lada.
Mengonsumsi lada secara berlebihan bisa menyebabkan perih pada perut seperti terbakar.
Maka dari itu perut menjadi enggak nyaman serta kerongkongan dan mulut juga bisa merasakan perih.
Baca Juga: Atasi Hidung Tersumbat, Ketahui 6 Khasiat Konsumsi Lada untuk Kesehatan Tubuh
Supaya bisa mengonsumsi lada dengan aman dan mendapatkan manfaat untuk kesehatan, perlu memperhatikan asupannya, Kids.
4. Masalah Pernapasan
Salah satu efek samping mengonsumsi lada secara berlebihan adalah tenggorokan bisa mengalami iritasi.
Hal tersebut disebabkan oleh senyawa piperin yang terkandung dalam lada. Nah, senyawa ini menimbulkan rasa panas dan pedas.
Jika dikonsumsi anak-anak akan menyebabkan apnea lo, Kids.
Apnea adalah gangguan pernapasan yang mana seseorang bisa berhenti bernapas sekitar 10-30 detik pada saat tidur.
5. Reaksi Alergi
Meski jarang ditemui kasus alergi yang disebabkan oleh merica, ternyata ada beberapa orang yang mengalaminya.
Diketahui seseorang yang memiliki alergi terhadap merica akan merasa enggak nyaman, mual, atau pusing.
Alergi terhadap merica juga bisa terjadi pada anak-anak. Gejala alergi pada anak-anak akibat merica biasanya berupa batuk parah, pembengkakan wajah, dan konjungtivitis.
Nah, demikianlah informasi tentang efek samping makan lada berlebihan ya, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar