Namun emosi yang kerap dipendam justru akan dapat berdampak buruk bagi kesehatan fisik dan mental.
Memang, ada masa-masa di mana emosi enggak mudah untuk kamu luapkan.
Maka dari itu, kamu perlu membuat batasan sehingga orang lain tahu bagaimana keadaan kamu.
4. Selalu berpikir positif
Salah satu cara untuk meningkatkan kecerdasan emosional yakni dengan selalu berpikir positif.
Pada dasarnya, cara untuk berpikir dan bersikap dalam menghadapi situasi sulit biasanya akan menentukan apakah kamu akan mengalami kemenangan atau justru kekalahan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Corry Samosir |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar