Bahaya yang Mengintai Jika Tidak Pernah Mengganti Bantal Tidur

GridKids.id - Salah satu cara membuat kepala nyaman saat tidur dengan menggunakan bantal.

Bantal adalah benda yang terbentuk dari bahan empuk yang berfungsi untuk menopang kepala kita.

Enggak hanya untuk kepala, bantal juga dapat digunakan untuk menopang anggota tubuh lainnya.

Fungsi bantal yaitu:

• Menopang kepala

Fungsi utama bantal untuk menopang kepala selama tidur atau beristirahat.

Sehingga leher atau kepala kita dalam posisi yang tepat dan enggak membuat tekanan pada tulang belakang.

• Menambah kenyamanan

Bantal juga dapat menambah kenyamanan selama tidur atau beristirahat.

Dengan menopang kepala dan tubuh dengan empuk, bantal dapat membantu seseorang merasa lebih nyaman dan rileks.

• Mendukung kesehatan

Baca Juga: 7 Benda di Rumah yang Punya Masa Kedaluwarsa, Salah Satunya Bantal

Bantal yang tepat dapat membantu meningkatkan kualitas tidur seseorang dan mencegah masalah kesehatan seperti sleep apnea atau insomnia.

Nah, karena bantal sering dipakai, apa bahaya jika tidak mengganti bantal?

Tahukah kamu? Ternyata ada bahaya yang mengintai jika kita enggak rajin mengganti bantal.

1. Alergi atau iritasi kulit

Jika bantal enggak diganti secara teratur dapat menjadi tempat bagi bakteri, tungau debu, dan kotoran lainnya.

Hal itulah yang dapat memicu reaksi alergi dan iritasi kulit.

2. Masalah pernapasan

Bantal yang sudah lama enggak diganti bisa menjadi sarang untuk tungau debu, bakteri, dan jamur.

Tungau debu, bakteri, dan jamur justu dapat memicu masalah pernapasan, terutama bagi orang yang menderita asma atau alergi.

3. Masalah tidur

Bantal yang sudah lama enggak diganti dapat menjadi keras dan enggak nyaman lagi untuk digunakan.

Baca Juga: Jangan Diabaikan, Ini 3 Dampak Negatif Tak Pernah Mengganti Bantal

Jika kita enggak nyaman tidur maka dapat mengganggu kualitas tidur dan membuat kita merasa enggak segar saat bangun pagi.

Oleh karena itu, disarankan untuk mengganti bantal setiap 1-2 tahun sekali, ya.

Namun hal ini tergantung pada frekuensi penggunaan dan kondisi bantal itu sendiri.

Selain itu, disarankan untuk mencuci bantal secara teratur untuk menjaga kebersihannya.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT